درمان فیزیکی درد کمر
یکی روشهای مناسب برای بهبود کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع درمان اغلب شامل حرکات خاص برای بهبود تاندونها شکم و پشت، بهبود انعطافپذیری پشت، و کاهش فشار سطح اعصاب ستون فقرات است. یک متخصص بازتوانی تواند یک برنامه بازتوانی بر اساس علت کمر درد مشتری تهیه کند. همچنین ادامه یابد شامل تکنیکهای سایر شامل ماساژ، جرم حرارتی همچنین الکتریسیته باشد.
مرور فیزیوتراپی ستون فقرات
آسیبها و درد در ناحیه ستون فقرات، مشکلات متعددی را برای افراد ایجاد میکند. راهنمای فیزیوتراپی ستون فقرات میتواند به بهبودی عملکرد طبیعی بدن و کاهش درد کمک شایانی کند. این راهنما شامل تمرینات گرمایشی مختلفی است که توسط فیزیوتراپیست مجرب تدوین شدهاند. تمرینات را میتوان در محیط خانه و با کمک تجهیزات ساده انجام داد، اما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، حتماً با یک متخصص مشورت کنید. فیزیوتراپی به طور خاص برای تسکین التهاب ناحیه کمر، گردن و بالای کمر طراحی شده است. توصیهها در این کتابچه شامل نکات پیشگیری از آسیبهای بعدی است. به طور خلاصه، here فیزیوتراپی یک رویکرد موثر برای مقابله با مشکلات ستون فقرات است.
ورزشها فیزیوتراپی پشت
برای بهبود آسیب کمری و افزایش عملکرد آن، فعالیتها درمانی میتوانند بسیار کارآمد باشند. این فعالیتها معمولا شامل مانورها ایمن برای بهبود عضلانی کمر، افزایش میزان حرکت و بهبود فشار درد هستند. مثالهایی از این فعالیتها شامل حرکات کششی کمر، گرفتن پل و چرخش بدن است. به هر حال که قبل از انجام هر روش ورزشی با یک متخصص مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای وضعیت خاص اطمینان حاصل شود. به یاد داشته باشید که غلطها در بازسازی ورزشها میتواند منجر به به آسیب بیشتر شود.
درمان کمر درد با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بهبود یک رویکرد موثر در آسیب ستون فقرات میباشد. این نوع روش شامل بررسی دقیق شرایط بیمار و سپس طراحی یکگونه برنامه بهبودی شخصیسازیشده است. شاید این شامل ورزشها کشش، حرکات کشش و تکنیکهای دستورزی برای کاهشدادن درد، تقویت دامنه فلکسیون و ادغام به مقام استاندارد وظیفه باشد. یک کارشناس فیزیوتراپی حرفهای میتواند مناسبترین برنامه درمانی را براساس نیازهای مشخص شما تعیین کند.
فیزیوتراپی و تسکین التهاب نحر
درمان فیزیکی یک رویکرد مؤثر برای تسکین آسیب نحر است. این یاری ورزشها منحصربهفرد و روشهای درمانی میتواند دامنه گستردگی کمر را افزایش دهد و از طوری قابلتوجهی بهکاهش آسیب یاری نماید. علاوه فیزیوتراپیست میتواند با ارزیابی دقیق بازه درد و ارائه دادن راهنمایی منطبق برا هر مشتری بهبود شرایط خویش کمک نماید. در هنگام برخی شرایط کاردرمانی میتواند بهلحاظ یک گزینه جایگزین بهجای گرفتاری درد عمل.
توانبخشی تخصصی کمر
کمردرد ناحیه کمر میتواند گرفتار کننده باشد و توانایی شما را محدود کند. درمان تخصصی کمر به عنوان یک راهحل تخصصی برای رفع این مشکل طراحی شده است. کارشناسان آگاه ما با بهرهگیری از روشهای نوین و مجموعه تمرینات فردی به بهبود عملکرد و بازگشت به فعالیتهای عادی مشتریان کمک میکنند. این برنامه مشتمل است بر آزمایش دقیق وضعیت فرد و ایجاد یک برنامه ویژه برای رسیدن به نتیجه مطلوب درد پشت میباشد.